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健康中国|儿童肥胖怎么办?儿保专半岛·体育bob官方网家来支招

2025-03-04 20:02:39

  半岛·体育官网央广网北京3月4日消息(记者 郭彦伟)3月4日是世界肥胖日,肥胖不仅被世界卫生组织认定为是一种慢性疾病,还是许多慢性疾病的共同危险因素。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国6~17岁儿童青少年的超重肥胖率为19%,6岁以下儿童的超重肥胖率为10.4%。家长能通过哪些表现及早发现儿童肥胖的风险?儿童肥胖的危害有哪些?肥胖儿童又该如何科学减肥?记者采访了南京医科大学附属儿童医院儿童保健科主任、主任医师刘倩琦。

  肥胖可以引起皮肤生理状态改变,导致黑棘皮病发生。具体而言,皮肤有明显色素沉着、皮肤增厚呈天鹅绒状半岛·体育bob官方网,尤其以颈项部、腋下、下腹部、腹股沟处明显。

  许多家长觉得孩子打呼噜是睡得香的表现,殊不知,肥胖是导致睡眠呼吸暂停发生的重要因素之一。

  超重和肥胖是诱发儿童性早熟的重要原因之一,进而导致孩子骨龄增长快速,骨骺提前闭合,最终影响成年身高。

  专家称半岛·体育bob官方网,儿童、青少年正处于生长发育的关键时期,减肥的过程严禁使用饥饿疗法、减肥药物或减肥饮品,应以饮食、运动、行为矫正等综合管理,肥胖儿童半岛·体育bob官方网、家长、医师、营养师、学校半岛·体育bob官方网、社会等多方共同参与。

  2.运动:减少的时间半岛·体育bob官方网、看屏幕的时间;多爬楼、少坐电梯;多走路、少坐车;多做家务;有氧运动和抗阻运动每天一小时。

  3月4日是世界肥胖日,肥胖不仅被世界卫生组织认定为是一种慢性疾病,还是许多慢性疾病的共同危险因素。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国6~17岁儿童青少年的超重肥胖率为19%,6岁以下儿童的超重肥胖率为10.4%。

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