半岛·BOB官方网站石家庄市第十七届社区运动会 千人健步走活动昨举行

2025-06-15 12:02:35

　　半岛·体育初夏的太平河绿意盎然，水波荡漾。昨天上午，一场充满活力的运动盛事——“太平河·理想水岸2025年石家庄市第十七届社区运动会·千人健步走”活动在风光秀美的太平河水岸正式拉开帷幕。

　　活动首日，400名热情洋溢的市民齐聚太平河畔，迎着朝阳踏上10公里的健步征程半岛·BOB官方网站。参与者们精神饱满，步履稳健，在绿意环绕的水岸步道间形成一道跃动的风景线半岛·BOB官方网站。每一位成功抵达终点的参与者都收获了象征毅力与健康的完赛奖牌，脸上洋溢着挑战自我的喜悦。

　　健步走看似简单，却蕴含多重健康效益。持续的中等强度行走是高效的有氧运动半岛·BOB官方网站，可以显著提升心肺耐力，促进全身血液循环半岛·BOB官方网站。有规律的健步走能有效促进能量代谢，助力体重管理与健康体态养成，还能有效缓解压力，促进大脑释放内啡肽，改善情绪状态半岛·BOB官方网站，提升整体生活幸福感。

　　据组委会介绍，活动将于6月15日、21日、22日及28日继续在太平河片区举行，预计将再次迎来约1600名市民参与，总参与规模达到2000人。

　　石家庄市社区运动会今年是第十七届，本次千人健步走聚焦太平河城市更新重点片区，正是石家庄市持续完善全民健身公共服务体系、打造“运动之城”的生动实践。（记者 常明）